Hieronta ja hyvinvointi

Hieronta on osalle hemmotteluhetki, toisille iso osa palautumista harjoituksista, joillekin sosiaalinen jutustelu-hetki ja hengähdys arjen kiireestä.

Minulle on tärkeä tehdä siitä juuri sellainen, mikä palvelee juuri sinua!

Hieronta parantaa verenkiertoa, nestekiertoa, lisää elastisuutta lihaskudokseen, rentouttaa, poistaa elimistöstä kuonaa ja lievittää kiputiloja.

Hierontaan kannattaa tulla myös rentouttamaan ja ennaltaehkäisevään hoitoon.

Urheilijat ja kuntoilijat käyttävät hierontaa kilpailusuoritukseen valmistavana toimenpiteenä, edistääkseen palautumistaan harjoittelun aiheuttamasta rasituksesta, sekä erilaisten vammojen ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen.